czy mozna

[...] w zwisie. 2. W zwisie - swobodny relaks (ramiona calkowicie wyciagniete, rozluznione, uchwyt nachwytem bardzo szeroki). Miesnie zluznij od nadgarstków, po czym stopniowo przejdz do lokci, barków, tulowia. Tulów "wyciagnij'" przez lekkie ruchy biodrami w przód i w tyl oraz na boki, myslac wciaz o calkowitym relaksie. [...]

czy mozna zastapic eseliv forte hepatilem podczas cyklu na mecie???

czy mozna zastapic eseliv forte hepatilem podczas cyklu na mecie??? Dokładnie teraz tak zrobiłem. Działa jak najbardziej w porządku. Po cyklu dam jeszcze heparegen. Pozdr

Aha :-) Zdrowia zatem :-) Swoją drogą też mnie ciekawiło czy można e3d, albo np pn/sr/pt i tak jak wspominano dobijać do tego np 300mg/wk długiego estru.

Ziemniaków nie jadam bo po prostu mi nie smakują. A układając dietkę wrzucałem tylko te składniki, które uwielbiam więc jeść na pewno nie będę pod przymusem, lecz z wielką przyjemnością. :). Czy dodanie ryb i makaronu jest koniecznością? Czy można np. zamiast piersi z ryżem dać rybę z makaronem ale tylko raz w tygodniu? Poza tym wszystko ok?

Chodziło mi o to czy CKD jest w pewnym sensie "czarodziejska"-to znaczy czy można jeść białka i tłuszczu na poziomie zapotrzebowania kalorycznego a nawet je przekroczyć i mimo to tracić tkankę tłuszczową, czy tak samo trzeba jechać na deficycie kalorycznym. mosui

Chodziło mi o to czy CKD jest w pewnym sensie "czarodziejska"-to znaczy czy można jeść białka i tłuszczu na poziomie zapotrzebowania kalorycznego a nawet je przekroczyć i mimo to tracić tkankę tłuszczową, czy tak samo trzeba jechać na deficycie kalorycznym. NIE CZARODZIEJSKA NIE JEST, ALE JESLI BEDZIESZ JADL NA POZIOMIE ZAPOTZREBOWANI TO [...]

MOREPOWER nawet nie wiesz jak mnie zaskoczyles.. ja prawie od 2 lat robie co 2 miesiace 2 tygodnie przerwy. No i moze dzieki temu nic dziwnego ze zawsze w 1 tygodniu ledwo dzwigam obciazenie i nadrabiam delikatne spadki zwlaszcza z barkow bo najsztbciej spadaja. Zaskok no... Sory z ta ankieta juz daje. ****DANE [...]

[...] berte wszystko rozumiem tylko w jakiej kolejnosci to powtarzac... robie np. 1 potem 2,3,4,5,6 ćwiczenie i pozniej powtarzam to wszsytko tak samo od początku jeszcze 5 razy? czy robie pierwsze cwiczenie, potarzam je 6 razy. pozniej robie druge cwiczenie i tez powtarzam je 6 raz ??? i jeszcze jedno pytanko. te pierwsze cwiczenie jako jedne [...]

siema wojownicy. Żeby zrobić profil zawodnika u nas w dziale musi być to mega przekot ?? Czy można robić kogo się chce ?

W jakim celu stosuje się oczyszczanie? Znalazłam gdzieś w dzienniku 3dniowe na bazie jabłek i wody. Czy można się oczyścić po regeneracji przed rozpoczęciem nowego cyklu?

płatki są smaczne i szybkie w przygotowaniu :-) ale nie wiem czy można Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2012-05-28 23:13:57

Widzę ze to nie takie hop siup.. Do Obli na priv czy mozna jakos inaczej? Nie chce truc Jej za bardzo d.... Nalewka ok, ale czosnkowa.... Brrrr

Coś jakby dieta , sory za amatorskie podejście ;p Śniadanie 7:00 Płatki Nesquik 100g - czy można jeść takie czy koniecznie te owsiane czy inne ? 300 ml mleka 2% nieregularnie oliwa z oliwek 4 łyżki // Tak owsiane będą znacznie lepsze, ew jak nie przepadasz polecam musli domowej roboty, dorzuć źródło białka, oliwe możesz regularnie spożywać do tego [...]

i pytanie nr 2: czy mozna zywic sie wylacznie kalarepka?:_D

Night a czy mozna wisiec do gory nogami na drazku zamiast tej lawki inwersyjnej?

Night a czy mozna wisiec do gory nogami na drazku zamiast tej lawki inwersyjnej? jak masz takie specjalne haki na nogi - to czemu nie

Dobre proporcje do propka na sucha mase ( dla kolegi ) ? : b - 3,5g/kg ww - 4g/kg t - 1,5g/kg nadwyzka kaloryczna +400 , wszystko ok ? I jeszcze jedno pytanie w sprawie treningu , czy mozna zmieniac co 2tyg czy lepiej ciagnac caly cykl ten sam trening ? Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-02-27 19:54:33

Dobre proporcje do propka na sucha mase ( dla kolegi ) ? : b - 3,5g/kg ww - 4g/kg t - 1,5g/kg nadwyzka kaloryczna +400 , wszystko ok ? I jeszcze jedno pytanie w sprawie treningu , czy mozna zmieniac co 2tyg czy lepiej ciagnac caly cykl ten sam trening ? refresh

Dobre proporcje do propka na sucha mase ( dla kolegi ) ? : b - 3,5g/kg ww - 4g/kg t - 1,5g/kg nadwyzka kaloryczna +400 , wszystko ok ? I jeszcze jedno pytanie w sprawie treningu , czy mozna zmieniac co 2tyg czy lepiej ciagnac caly cykl ten sam trening ? No moglby ktos odpowiedziec bo kumpel zaczyna od jutra cykla